五十肩

五十肩を強制的に予防できる方法を発見😊 身体を洗うナイロンタオルを捨てて「手」で背中（肩甲骨）を洗う。それだけです🤗 具体的なやり方後ろに手を組む最初は上手く組めないが日を追うごとに段々と距離が近づ …

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